jeudi 17 juillet 2014

C'est encore l'été

C’est encore l’été, bien que les magasins essayent de nous faire croire que non en sortant leur collection d’automne au début juillet et en sortant tout les trucs pour le retour à l’école une semaine après la fin de l’école...

En tant que maman et adulte, il y a des choses que je dois me rappeler l’été. Je sais que c’est un peu intense d’en faire un blogue, mais je ne suis peut-être pas toute seule à oublier?

 PASSE DU TEMPS DEHORS
Il y a le travail, la maison, le voyagement, mais pendant qu'il fait chaud, passe le plus de temps dehors que tu peux. Jardine maladroitement. Va prendre des marches. Promène toi à vélo avec ton ti-casque.
C'est encore l'été, oui, mais le temps passe vite. 

REMETS DE LA CRÈME SOLAIRE :
Oui, c’est pas toujours la canicule et des fois il y a des nuages ou du vent, mais le soleil te hait. Oui, tu fais des trous dans la couche d’ozone et il te punit en te faisant mal... J’ai travaillé dehors l’été passé et même mettre de la 100 à tout les 2 heures ne m'empêchait pas de bronzer. Un peu épeurant. L’autre jour, 3 heures sur un lac à 20 degrés avec beaucoup de vent et seulement des éclaircis j’ai réussis à me brûler le nez et autour du nez. J’avais appliqué de la crème 30, qui est censée être le minimum de protection, mais clairement c’était pas assez. Parole du petit reine au nez rouge. Des fois ce n’est pas mauvais d’avoir un petit teint en santé, mais sais-tu ce qui n’est pas beau? Les coups de soleil. Être bronzé en habitant. Le cancer. Bon.

Aussi, mets des sandales qui ont un motif intéressant parce que tu sais que même avec plein de crème, les pieds bronzent beaucoup. En ce moment j’ai un beau motif de diamant bronzé dans le milieu de mon pied enflé d’été. De toute beauté.

Pour moi, les meilleurs crèmes solaires sont celles de sport. J'haïs pas celles en spray non plus, mais faites ça dans le bain, ça rend les planchers excessivement glissant en dehors. Laissez-faire les mousses pour plein de raisons qui seront apparentes si vous utilisez les mousses. 

TRAÎNE DU OFF
Si tu es comme ma fille et moi, ton sang est comme du Dunkin' Donuts pour les maringouins et les mouches à chevreuil. Tu passes ton été à gratter tes piqures jusqu'au sang, t'a des bobos plein les jambes... C'est laid et inconfortable. Ma fille en ce moment a l'air d'avoir la varicelle tellement elle en a. Au moins, s'il y a toujours du off dans mon sac, on se fait piquer un peu moins. Je traine aussi de la calamine parce que ça aide quand ça pique trop, et comme c'est laid des piqures anyway, on peut bien rajouter de la crème rose par dessus.

BOIS DE L’EAU
L’été c’est le temps de reprendre des habitudes saines et boire beaucoup d’eau. Non seulement on va se sentir mieux, mais notre peau va être plus belle (si elle n’est pas brûlée par le soleil). J’ai de la menthe dans mon « jardin » (le jardin des gens qui avaient la maison avant moi et qui est maintenant juste plein de menthe). Je mets de la menthe dans mon eau pour faire changement. D’autres mettent des fruits. On peut juste les domper dans notre eau ou encore, bouillir de l’eau, mettre les fruits ou herbes de notre choix dans l’eau bouillante et après la laisser refroidir. Ça aide avec l’infusion.

DORT
À un moment donné, il faut que dormir devienne une priorité. Dormir, c’est la clé de tout (si on ne compte pas respirer). Oui, on a plus d’énergie l’été que quand il fait -30 dehors et qu’il fait noir à 16h, mais pour voir l’été passer sans être perdu et de plus en plus stressé, il faut dormir. Ce n’est pas un luxe. Il y en a qui utilisent le fait qu’ils ont trop de choses à faire pour dormir.

TA FILLE N’EST PAS SI GOSSANTE QUE ÇA :
La garderie est fermée, donc elle ne fait pas la sieste obligatoire de l’après-midi. Comme elle ne fait pas ça, elle doit dormir plus la nuit. Si elle commence à chialer et à gosser malgré comment tu l’as élevé vers la fin de la journée,couche la à la place de subir ça.

Vous, de quoi vous essayez de vous rappeler pour rendre votre été meilleur? 





jeudi 10 juillet 2014

L'été on Zoo!

On y est allés avec grand plaisir l'été passé et cet été nous y retournerons fort probablement, ma fille avait tout simplement adoré sa visite!

En plus, le Zoo Ecomuseum dévoile une programmation estivale riche en nouveautés qui permettront à toute la famille de rencontrer des animaux du Québec... sur l’île de Montréal!
 
Une sortie nature à 20 minutes du centre-ville!
 

Cet été, pour profiter de la nature et voir des animaux sauvages bien de chez-nous, vous n'avez pas besoin d’aller très loin! Le Zoo Ecomuseum est à seulement 20 minutes du centre-ville de Montréal, et permet d’observer de près plus de 115 espèces d’animaux du Québec, incluant des renards roux, des ours noirs, des loutres de rivière, des lynx du Canada, des aigles et plus encore.

Pour la période estivale, le Zoo Ecomuseum présentera des semaines thématiques, permettant aux visiteurs de rencontrer les animaliers du zoo et de vivre des moments privilégiés avec des animaux ambassadeurs.
 
Une année remplie de nouveautés!
 
Un renard roux… noir?!?
Le Zoo Ecomuseum invite les gens à venir rencontrer Inola et Tokala, deux jeunes renards roux, dans leur tout nouvel habitat forestier, unique au Québec. Une fois repérés dans leur vaste demeure, les visiteurs ne manqueront pas d’être surpris par le mythisme de la forme argentée de notre renarde, Inola. 
  
 Le Zoo Ecomuseum accueille également cette année deux nouvelles ourses noires, Juno et Genie et un nouveau lynx du Canada s’est aussi joint à la grande famille du zoo au début du printemps. Nommé Loki par la voix du public et âgé de deux ans seulement, il est espiègle et très énergique. Il n’a d’ailleurs pas failli à charmer Psyché, notre femelle lynx avec qui il partage maintenant son habitat! 
Le Zoo Ecomuseum est également fier de présenter une toute nouvelle exposition éducative Faune et humains : Connectés? Déconnectés? L’exposition remet en perspective le rapport qu’entretiennent les humains avec les animaux et l’environnement, dans un cadre ludique et inédit. Parions que les parents auront autant de plaisir que les enfants à découvrir ce qui se cache à l’intérieur du mystérieux gros écrin végétal qui occupe la place centrale de l’exposition!
 
#unzooàmontréal
Les visiteurs seront aussi  invités à partager le mot en participant à la campagne #unzooàmontréal lors leur visite au zoo. Tout simple: il s’agit de prendre une photo d’un moment spécial au Zoo Ecomuseum et de le publier sur les médias sociaux avec le mot-clic #unzooàmontréal. Un tirage sera organisé à la fin de l’été afin de permettre au gagnant de vivre un moment unique avec un de nos nouveaux ambassadeurs.  

Et pour vous, lecteurs de Moments de Maman un tirage exculsif :
Partagez ce concours sur twitter ou facebook et courrez la chance de gagner un des 2 laisser-passer familial ( 2 adultes, 2 enfnats) pour aller visiter ce superbe Zoo cet été!

La tirage aura lieu mardi le 15 juillet à 17h, faites-vite et bonne chance!
 

 

 

vendredi 4 juillet 2014

Voyager en avion avec des enfants



Nous venons de faire notre premier voyage en famille depuis 5 ans. Voyage, c'est le bon mot, parce que les parents savent qu'il n'y a pas beaucoup de «vacance» avec des enfants. En plus, nous, on partait avec 3 équipes qui allaient représenter le Canada à un tournoi de soccer international. Donc, quelques parents et une trentaine de garçons de 8 à 12 ans, notre fils de 13 ans et notre fille de 5 ans et quelques autres frères et soeurs. Ça fait pas mal d'amis dans l'avion. Nous partions pour Barcelone avec une escale à Paris. En tout: 24 heures de voyagement. On s'entend qu'en groupe comme ça, on prend ce qu'on peut et ce qu'il y a de moins cher...
Ayant voyagé avec mes enfants avant : des bébés, des garçons, des filles, des adultes un peu perdus (ok, juste mon mari), j’ai maintenant un genre de méthode.
- Avant de partir, parler a vos enfants sans cesse du voyage, du voyagement et de tout ce qui va se passer. C'est pas que c'est si important qu'il n'y aille pas de surprises, mais s'il y a quelque chose de long, c'est bien un voyage, surtout avec escales, surtout en groupe. Les enfants seront bien moins pressés d'arriver s'ils savent que ça va prendre une éternité. Et en plus, si on ne stresse pas trop, le voyagement peut être le fun.
-Faites une liste de ce dont vous croyez avoir besoin pour le voyage et faites vos valises à partir de ça. Ne faites pas comme moi quand je passe une fin de semaine à la campagne et que je fous tout ce que je vois dans une valise et là il m'en faut 2 autres. L’essentiel. Ou l'essentiel plus un p'tit peu. 
-Pour le sac qu'on amène dans l’avion, moins, c’est mieux. Il y a plein de choses à faire dans un avion quand le vol est plus long. Des télés avec des films en plusieurs langues. Des jeux vidéos même! Par contre, à notre retour de Paris, les vidéos ne fonctionnaient pas. C'est là qu'on était très content d'avoir fatigué les enfants avant de rentrer dans l'avion et d'amener un peu de trucs à faire. Les téléphones et les tablettes intelligents peuvent sauver un voyage. Un peu de coloriage, un jeu de cartes ou des livres à lire aussi. Avant j'amenais 4-5 livres et mon ordinateur et je me déboîtais le dos. Maintenant, je suis chanceuse de pouvoir mettre des livres dans mon téléphone et dans ma tablette, et d'amener un clavier si j'ai besoin d'écrire. Mon dos m’a remerciée en n’ayant pas mal. Les enfants à partir de 4 ans peuvent trainer un sac à dos juste pour eux. On met leurs « trucs spéciaux » dedans. Ma fille se sentait pas mal cool. 
-Faites un « stupid check » avant de passer les détecteurs. Mon mari avait dans le fond de son sac un canif suisse avec son nom dessus que mes parents lui avaient donné il y a presque 14 ans. Ben, là il l’a plus. Attention aussi à l’eau : il faut en amener, mais il faut remplir nos bouteilles après avoir passé les détecteurs.
*Il faut boire un verre d'eau par heure dans un avion pour rester hydraté, et les agents de bord passent seulement une à 3 fois en fonction de la longueur du vol.
-Après avoir passé les contrôles de sécurité, laissez les enfants courir s'ils veulent. On veut qu'ils soient relax dans l'avion. Les forcer à s'asseoir avant le temps (des fois 2-3 heures avant de s’asseoir dans l’avion), n'est pas une bonne idée. Oui, il y a des gens que ça va énerver, peut-être même vous, mais sérieusement, ce n'est pas la fin du monde. On donne quelques consignes (ne pas crier, ne pas lancer des choses), on leur demande de faire attention autour d'eux et on les laisse aller. Oui, il y a des gens qui vont espérer ne pas être placés à côté de vous et de vos enfants, mais si jamais ils le sont, ils vont sûrement être contents que vos enfants aient moins d'énergie un fois dans les airs.
-Quand vous avez la chance d’avoir un siège proche de la fenêtre, sachez que vos enfants vont vouloir l’avoir. S’il y a de la chicane, on fait un tour de rôle pour le décollage et l’atterrissage. 
-Va sans dire qu’on parle souvent de ne pas frapper le siège devant nous. Si possible, on en parle semi-fort dans l’avion quand un adulte ou un autre enfant n’arrête pas de nous accrocher par en arrière. D'une pierre deux coups..
-Pensez aussi a vous lever fréquemment pour aider la circulation. 
-Il faut s’empêcher d’essayer d’enregistrer la voix de l’agent de bords qui parle des consignes de sécurité, même si tout les québécois rient parce qu’ils sonne comme François Pérusse dans son sketch de « Caroline ». Ou du moins, soyez discrets. Le monsieur en question va courir vous dire d’arrêter et vous faire effacer votre enregistrement et vous n’aurez rien à faire écouter à vos amis en revenant. Fait vécu.
-Mais qu’est-ce qu’on fait si le vol est long et que nos enfants sont difficiles par rapport à la nourriture? Ne vous inquiétez pas, contrairement au cliché, ça goutte bon la bouffe d'avion. Particulièrement cette fois-ci sur Air France ça a été super, super bon. Surtout après quand on a gouté la bouffe de l’hôtel, on trouvait ça gourmet en ta par comparaison. Oui, je conseille d'apporter un petit quelque chose dans l’avion, mais il ne devrait pas y avoir de panique. Il y a du pain, du fromage, du yogourt, une salade, un plat principal. Au pire, tu manges juste du pain. Tout le monde aime le pain. Puis tu demandes des biscuits de plus. 
-Les vols de nuits peuvent être difficile avec des enfants qui font de l'insomnie. Une fois qu'on a fait ce qu'on peut (gravol s'il y a mal de coeur, advil pour le mal d'oreille si ça en en est la cause, changer de position etc) on n'a qu'à être là. Mon grand de 13 ans était verdâtre et désespéré pour dormir. Il avait mal à la tête mais rien d'autre, juste incapable de trouver une position et s'assoupir. Il n'a pas pu. Je lui ai tenue la main pendant que ses larmes coulaient et je suis restée réveillée moi aussi. Il a apprécié de ne pas souffrir seul pendant que presque tout l'avion dormait. Parfois, juste être là c'est assez. 
Si vous avez d'autres astuces ou observations sur le voyagement en avion avec des enfants, laissez-les dans les commentaires!

Histoire de pouvoir dire "J'ai fait un beau voyage" et non "J'ai mon voyage!".  :)

mercredi 18 juin 2014

Ça sent la fin d'année!


 Le professeur de mon fils de 5ime année, François, est le meilleur que Charlie a eu à date.

Il est engagé, il est intéressant à écouter, il rajoute même de l’éducation physique quand ses élèves font leurs travaux bien et rapidement. Il a réussi, après 2 ans d’échec en maths et en français (apparemment, on ne redouble plus), à faire comprendre et aimer les maths et le français à mon fils.

Il a réussi a le faire aimer Richard Séguin et Daniel Bélanger, qui partagent maintenant de la place avec le rap et la pop dans son iPod. La différence dans la confiance de mon fils, avant et après l’avoir eu comme enseignant, est flagrante. Il fait ses devoirs sans grogner, il est content de réussir et il aime aller à l’école. Quand sa note est plus basse, c’est dans les 70, pas les 40, vous imaginez? Mon grand aussi l’a eu comme prof et François a été aussi bon avec mon surdoué. Il a réussi à le garder engagé même quand tout était facile pour lui.

Qu’est-ce qu’on donne à ce prof-là à part des remerciements à chaque fois qu’on le voit? Parce qu’un prof comme ça, on veut que ça reste! On veut qu’il puisse avoir le plus d’élèves possible, parce qu’un bon prof, ça change des vies.

Pour de vrai, vu que c’est un fan fini de Richard Séguin, j’aurai aimé faire venir le chanteur dans la classe pour que les petits puissent chanter une des chansons qu’ils ont appris et analysé cette année tellement j’apprécie ce merveilleux prof!

Mais n’importe quoi fait maison me semble  aussi une bonne idée, si vous n’avez pas, comme moi, accès à Richard Séguin. Des biscuits, des muffins, des cupcakes : MIAM! C’est sûr que si on fait ça on demande de l’aide des enfants en on en fait 2 batchs parce que c'est clair que nous aussi, on va en vouloir pour manger...

On peut évidemment acheter une cartes, et, en me promenant au Complexe Desjardins, j’ai vu dans une vitrine des jolies tasses et assiettes peinturées à la main qui remercient spécifiquement les enseignants. Ça m’a fait penser que faire un petit quelque chose au café céramique pourrait aussi être une bonne idée.  Ou tout simplement acheter une tasse blanche (au Dollarama par exemple) et la décorer à l'aide de crayons Sharpie! Voyez comment faire ici.http://www.decormag.com/Chroniques/trucsdeco/diy-trois-cadeaux-de-no%C3%ABl-%C3%A0-fabriquer-soi-m%C3%AAme-n38327557p2.html

Le meilleur cadeau pour un prof reste probablement la lettre personnalisée qui explique pourquoi il est super. On en a fait de la part de mon fils, de moi et de mon père aussi, pourquoi pas? Un témoignage de gratitude, ça restera toujours un des plus beaux cadeaux au monde parce que ça ne s'achète tout simplement pas. N’oubliez pas d'y faire attention à votre français;)

                                                                                                    Texte écrit par Annie

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 Voici aussi une liste de chouettes cadeaux de prof que vous retrouverez entre autre chez Renaud Bray, comme ce bloc-notes trop sympa, puis une superbe idée de bricolage de la part de notre amie Maman Booh!


Voici aussi les suggestions données par une prof de notre entourage:
- certificat cadeau pour du bon thé;
- bouteille de vin;
- produits fins comme de la fleur de sel, de l'huile d'olive;
- certificat cadeau pour une librairie;
- on évite les trucs qui sentent fort (bougies, etc).


Et, fort heureusement, les profs vont enfin pouvoir relaxer cet été, et ça c’est un bon cadeau parce qu'on est d'accord : ils l'ont amplement mérité!

Je suis certaine que vous avez aussi des idées de récompenses pour les enseignants dans vos vies qui travaillent si fort!

Allez, contribuez en laissant vos idées (et photos, on veut voir!) ci-bas.


                                                                                             

jeudi 12 juin 2014

De tout pour tous les papas!

 Ce dimanche, c'est le temps de gâter nos papas!
Que ce soit les nôtres ou ceux de nos enfants, déjà deux semaines qu'on nous conseille à grands coups de publicité sur ce que l'on devrait acheter pour eux.

Bien sûr, on peut se la jouer "classique"' avec une perceuse, une cravate ou la Bible du BBQ mais nous vous avons aussi préparé des idées à moindre coût mais certainement pas sans impact!

 N'hésitez pas à commenter avec vos propres suggestions et cadeaux que nous en profitions toutes!





Brico
Pour que les tout-petits fassent bricolent leurs propres cadeaux (probablement avec votre aide mais chuttt faut pas le dire)


Julie Philippon, alias Mamanbooh! vous montre comment confectionner une superbe carte en accordéon,   Jaime alias Je suis une maman vous propose 10 bricolages de cartes des plus originaux, tandis que le site Maman pour la vie propose quant à lui 11 bricolages super sympas à offrir en cadea.

Lecture 
Vous avez un rat de bibliothèque, un liseur de hamac, un expert dans les citations qui dévirent des biograhies? Renaud-Bray  vous propose une foule de cadeaux. Du mini babyfoot de table au guide du mauvais père en passant par les conseils du dragon François Lambert.



Musique
Vous avez affaire à un mélomane? Un disque est bien entendu une valeur sûre mais si votre papa adoré gratouiller la guitare ou pianoter, pourquoi ne pas lui offre un recueil de partitions d'un(e) artiste ou groupe qu'il apprécie tout particulièrement?

Vous en trouverez une tonne chez Italmelodie ainsi que chez Archambault. Et tiens,  pourquoi ne pas en profiter pour acheter des beaux médiators (pics) en pasasnt et le sinsérer dans la carte?

Pour le BB
Si votre papa est un baby boommer comme le mien, pourquoi ne pas l'emmener voir un spectacle avec vous! Je sais que le mien aimerait beaucoup assister à un de ces hommages:

Hommage à Genesis
Hommage aux Beatles
Hommage à Styx



Ha Ha Ha!
Pour le blagueur  ou celui qui aime les choses rigolotes, allez faire un tour dans une des boutiques Farfelu, chez Urban Outfitters et vous trouverez un article qui le fera rire à tout coup. Visitez plutôt le Valet d'coeur si vous en avez un qui aime jouer à de nouveaux jeux ou est un grand de certains classiques, que vous retrouverez sous des formes originales et épatantes dans cette boutique où j'ai eu le bonheur de travailler.

Un peu de tout
Le magazine Chatelaine vous propose aussi toutes sortes de cadeaux pour papa, allant de 9$ à 199$

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Finalement, n'oubliez pas que VOUS aussi vous pouvez bricoler. Pourquoi pas un petit carnet de coupon confetionné par vous donnant droit à un massage de nuque, une soirée en amoureux, une activité que vous refuser habituellemnt de faire..
àL'important, ce n'Est pas le montant qu'on met, c'est l'amour et la gratitude qu'il y a dedans!

Bonne fête des pères à tous les papas!


**Cet article n'a été commandité d'aucune façon, ce ne sont que des suggestions prises un peu partout pour vous :)

vendredi 6 juin 2014

C'est encore le temps!



Pour la fête des mères je suis allée au resto avec ma maman et ma fille grâce à mon concours Boston Pizza à saveur de homard!

En plus d'avoir le plaisir de nous faire servir et de profiter de notre toute première terrasse de l'année, nous avons été plus que comblée puisque les plats de homard ont été un réel hit! Je dois d'ailleurs vous dire que la famille est d'Accord pour décerner un gros coup de cœur au Sandwich au Homard, recommandé tout particulièrement par ma mère qui en a vu un pis un autre, des plats de homard!

Il est encore possible (pour un temps limité) de profiter de ce menu tout spécial. Pourquoi ne pas y emmener papa pour la fête des pères? Vous vous gâterez aussi en passant. En plus, le menu pour enfant est super chouette (ou plutôt trop cool comme dirait ma fille) alors pas de vaisselle, pas de cuisine à faire surtout,  pas de baboune!

En plus, en visitant la page facebook du restaurant, vous pourriez gagner une viré en Gaspésie soit un tour de la péninsule pour vous et votre famille, histoire d'aller voir le homard d'encore plus proche!

Ça sonne comme un bon plan, et non, ce n'est pas un piège... à homard! Promis!


lundi 2 juin 2014

Avec pas de régime!



Quand on nous a demandé de parler de "Un monde sans régime" c'est sans aucune hésitation qu'on a répondu OUI!! à l'unisson.


Parce qu'on est des femmes alors oui, les régimes on connais  et oui, on s'en passerais!

Un monde sans régime de Cheerios Multi-grain, c'est une initiative visant à encourager les femmes à développer leur estime de soi en faisant partie de la solution en tant que modèle d’un mode de vie sain et équilibré.

Des chiffres qui parlent!
Selon un récent sondage mené par Cheerios Multi-grain auprès des jeunes femmes de 10 à 17 ans, on constate que :

- 3 femmes sur 5 ont déjà suivi un régime;

- 52 % des filles obtiennent leurs renseignements sur les régimes et la nutrition auprès des membres de leur famille;

- 1 fille sur 5 suit présentement un régime.
Ouf, ça fait peur! Ayant toutes deux des filles, nous ne pouvons qu'espérer qu'eeels ne seront pas prises dans ce délire de régime qui a trop teinté nos propres vies. 
Annie, ex-ballerine, en avait long à dire sur le sujet...
 ***
Le régime selon Annie:

On s'en rend pas trop compte au début. On entend des choses comme "Ah, j'suis grosse" de la part de gens qui ne le sont pas. On entend parler de cuisses qui bougent, de grandeur de linge, on ne comprend pas trop tout de suite. 

Une fois, quand j'avais eue une grosse gastro,  ma mère m'a dit qu'au moins j'allais perdre quelques livres. Pas méchamment, elle n'avait même pas l'air de dire que j'avais besoin de perdre du poids, elle me faisait juste savoir que c'est quelque chose que plusieurs femmes pensent: "Tant qu'à être malade au moins..."


Ma mère a grandit en faisant du ballet classique. Moi aussi. Ce monde en est un très dur

 sur l'image du corps d'une fille. Quand j'ai auditionné pour l'École Supérieure de danse à 9 ans, on a noté tout mes défauts devant moi : j'ai 2 côtes qui ressortent trop d'un côté; j'ai un pied qui pointe un peu moins que l'autre à cause de quelques orteils; j'ai quelques os dans ma colonne qui ne sont pas exactement placés comme ils devraient être et, à ma surprise, j'ai l'os du pubis qui ressort plus que la normale. Et oui, ils ont parlé et pris des notes sur l'os du pubis d'une fille de 9 ans, devant elle. 

Au secondaire à Laurier puis à Pierre Laporte (en ballet), j'ai vécu quelques situations... disons... Ah! Jugez par vous même:


Quand j'ai surpris des filles en ballet de secondaire 1 à fumer en cachette, je suis allée les dénoncer. Et oui, j'étais à l'âge où j'avais peur pour leur vies et, comme on m'avais appris que les adultes étaientt responsables, j'ai fait mon devoir de consoeur de ballet en le rapportant. Le prof à qui je l'ai dit m'a répondu "My god dear, at least they're not eating". (... Voyons chère, au moins elles ne sont pas en train de manger)... Merci, prof!


On s'entend qu'elle m'a dit que c'était correct de fumer et ça nous aiderait à moins manger.
J'ai fumé pendant 6 ans. 

J'ai appris qu'il fallait manger 1200 calories par jour dans le cours de biologie de secondaire 3. J'ai pris la peine de demander si c'était les mêmes rêgles si on est un ado qui grandit et qu'on s'entraine 3 heures par jour et mon prof a répondu que oui... On s'entend-tu que "non" est la réponse à cette question? Que presque personne qui est en santé mange 1200 calories par jour s'ils font de l'exercise et bougent? Et bien nous avons dû écrire tout ce que nous mangions en une journée et calculer les calories. J'ai coupé de moitié ce que je mangeais et je l'ai écris. Et bien, j'ai appris que la moitié de ce que je mangeais était déjà presque 2000 calories et j'ai paniqué. Étant une ado, je voulais manger des bonnes choses, mais aussi manger des choses comme les grosses galettes d'avoine en vente à la cafétéria puis des chips et du chocolat de temps en temps. Quelque fois j'ai jeté mon lunch pour ne manger que la galette, ayant appris que tout les calories on la même valeur (encore là : Ben non!!!). 


Des fois, j'avais tellement faim à la fin de la journée que je mangeais des cochonneries de dépanneur simplement pour avoir l'énergie de me rendre chez nous.

C'est là qu'ont t commencé les maux de tête et l'envie de rester couchée à chaque seconde. Je me demande si mon alimentation y était pour quelque chose?

En plus, on se faisait peser toutes les semaines. Des fois le matin, des fois l'après midi mais il y avait toujours une recommandation: mange moins et/ou perd 3 livres et demi... parce que oui, c'était important. 


                         En tant qu'adulte, je ne veux pas que ma fille vive les mêmes problèmes.
                                    Je veux qu'elle soit forte, active, et qu'elle aime son corps.
                                                           Et ça, ça commence par moi!

Je fais de l’exercice comme je peux, je favorise les légumes et les fruits et je ne me dénigre pas! Si ma fille  me dit qu'elle trouve que mes fesses ou mes cuisses bougent beaucoup, je fais la petite danse du jell-o et je la fais rire. Je lui dit que j'aime mon corps comme ça et je lui parle des miracles que notre corps fait pour nous. Qu'il combat la maladie, qu'il répare les bobos, qu'il prend les vitamines dans notre bouffe pour nous rendre encore plus fort, etc. Je ne lui dit jamais qu'elle est grosse ou qu'elle va grossir. 


Je veux lui donner ce que je n'ai pas eu. Une appréciation de son corps dès les début, pas seulement après plusieurs années de travail sur son sois-même et après avoir eu des enfants. J'aurais tant aimé apprécier mon corps de jeune fille, de jeune femme, mais je passais mon temps à angoisser et à me demander si les gens se rendaient compte que j'avais pris 2 livres, ou si on voyait que je rentrais mon ventre toute la journée.


Je ne me sens pas bien passé un certain poids, mais je fais mes propres choix. Si ma fille demande pourquoi je mange mieux, ou je ne prends pas un deuxième morceaux de pizza, je vais lui dire que je ne me sens pas bien et que manger mieux va m'aider. Je ne veux pas qu'elle pense au poids du tout. D'autant plus que le poids est aléatoire. Ma soeur et ma cousine ont été de la même grandeur et grosseur plusieurs années mais pesait 15 livres de différence. 


Et maintenant, quand j'entends ma mère, encore mince et en forme à 65 ans, dire des affaires comme "I need this muffin like a hole in the head" (ce muffin est aussi bon pour moi qu'un trou dans la tête) je me désole. Je me dit: Mange-le pas! Ou mange-le en appréciant chaque bouchée. Mange-le pas en te sentant mal! Et apprécies ton corps! T'es la plus belle femme que je connaisse!
                                                                           ***


De mon côté, j'ai passé 25 ans de ma vie à essayer de perdre 15 livres. Qu'est-ce que j'Ai perdu?
Ben oui, 25 ans.  J'ai entendu cette blague je sais pus où mais mon doux qu'elle fait du bien à dire, essayez, vous allez voir!

Une autre chose qu'on vous encourage fortement à faire, c'est un petit vidéo, comme nous l'avons fait,  aider à créer un monde sans diète. En plus, vous pourriez gagner  une carte-cadeau de 100 $ chez Metro ainsi que des coupons de gratuité Cheerios

Faites le premier pas vers un mode de vie sain en faisant
la promesse d’abolir le mot régime au www.unmondesansregime.ca.

mardi 27 mai 2014

Angoisse / Soulagement / Angoisse





1. Tout d'abord, l'angoisse terrible en apprenant l'incroyable : une femme se faisant passer pour une infirmière a kidnappé un nouveau-né. Le cœur de tout un chacun se tord à l'idée de ce que les parents vivent, nous partageons tous une  sueur froide dans le dos en imaginant que le pire pourrait arriver.

2.  Les réseaux sociaux prouvent, une fois encore, qu'ils servent à plus que tagger des déjeuners et faire des tests à savoir quel licorne on est. L'alerte Amber est relayée à la vitesse 3G et en moins d'une heure, pas un Facebookien ou un Twitterois n'est sans savoir ce qui se passe. Tout le monde a vu cette femme qui s'est sauvé avec un bébé qui n'a quelques heures de vie.

jeudi 22 mai 2014

C'est du propre!

Détails plus bas *
Quand le facteur arrive avec des boîtes, je sais que c'est P&G qui me gâte, alors je l'attends presque comme si c'était le Père Noël!

En spectacle toute la semaine passée, j'étais trop contente d'avoir sous la main le shampoing sec que j'avais reçu, parce qu'avec la broue dans l'toupet pendant 7 jours , laissez-moi vous dire que c'est passé proche d'être un toupet qui a l'air sale en plus! Ouf, je l'ai échappé bel parce que oui, ça fonctionne vraiment bien!

Revenue à la maison avec une tonne de linge sale, P&G tombe encore pile puisque mon facteur m'a apporté les bouteilles de Tide les plus cuuttteee au monde et pleines de Plussimilités!

Plus – si – bi – lités | nom : désir de donner plus lorsqu’on reçoit plus.

mardi 20 mai 2014

Bonne fête Nutella!


Il y a quelques semaines, ma fille et moi, avons été invitées à la fête d'un bon ami de longue date : au 50ième anniversaire du Nutella!


Chez moi comme dans probablement toutes les familles, on aime beaucoup la fameuse tartinade au chocolat et noisette. On n'en mange pas tous les jours, mais les week end, rien de mieux pour garnir une toast ou faire déborder une crêpe aux fruits!

En plus de se délecter de crêpes au Nutella faites sur place,  Alicia et moi avons eu la chance de jaser avec la porte-parole de la marque italienne, nulle autre que la médaillée de bronze aux Jeux Olympiques de Vancouver 2010,vice-championne du monde 2009 et sextuple championne canadienne de patinage artistique, Joannie Rochette!